GWを総括!!

GWはしっかりとトレーニングして、あえて疲労をためることを目的にやりました。

4月29日 稲城グリーン駅伝出場…久しぶりに短い距離を真剣に走りました。

4月30日 山中湖ロングライド(約145Km)& 市民プールで軽くスイム。それにしても、1人で道志みち往復は死ぬほど単調でした(涙) 市民プールでは、監視のバイトをしているプロトライアスリート・イイダーマンと会いました。ちなみに、ロングライドのアベレージは28.7km。写真は山中湖畔からの富士山…のはずだったのに、富士山はかすかにしか見えません

5月1日 休日出勤につき、オフ。

5月2日 湘南方面ロングライド(107km)…町田街道→大和→藤沢→平塚→二の宮→秦野中井→厚木→129号→座間→町田、って感じ。渋滞の中、アベレージ30.0km。

5月3日 スイム(約4800m@アクラブ)& ロングラン(1時間45分)

5月4日 ロングランのみ(約19km…時間見てないです。コースから距離はわかります。)

5月5日 軽くスイム@アクラブ & ロングライド(檜原村方面 with ヴェルディ)…多摩川→睦橋通り→武蔵五日市→檜原村役場→藤倉2往復、って感じ。距離は126km、アベレージは30.5km。

5月6日 スイム@アクラブのみ。

5月7日 疲労蓄積のため、オフ。

どんなもんですかね~?? 自分としては、よく頑張りましたけど。 ともかくはこれからは疲れを抜いて行きたいと思います。

本番では、とくかくあきらめないレースで、Ironman World Championship の出場権を獲得します。