走り初め!

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大晦日の夜更かしで起きるのがちょっとキツかったけど、仲間と練習の約束をしてたので朝から走ってきましたよ。まずは鶴川駅で集合してスタート。鶴見川〜真光寺川〜能ヶ谷西緑地〜鶴川台尾根緑地〜栗木緑地〜真光寺公園〜黒川の谷戸〜多摩よこやまの道〜布田道〜小野路〜尾根幹線〜多摩よこやまの道〜東京国際CC〜小山田緑地。

延々と連続する起伏を結構ハードに追い込みましたよ(笑)。

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奈良ばい谷戸〜小野路城址〜図師〜鶴見川〜鶴川駅。計測区間は27.8km。待ち合わせ場所までの往復も含めてちょうど30kmほど走りました。新年早々、かなりのハードなトレーニングになりました。

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Garminのデータはこちら。

明日はプールに行って泳ぎ初めの予定です!