三浦半島

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今日は単独で三浦半島をぐるっと回ってきましたよ。なんだか風がず〜っと吹いててキツかった…往路は境川沿いで江ノ島に出て、鎌倉から海沿いを南下して城ヶ島まで。帰りは三浦海岸に降りて、観音崎を回って横須賀、横浜を経由して帰りました。走行距離はちょうど150km、アベレージスピードは30.1km/hでした。風のある中での単独走にしては走れた感じだけど、終盤の脚の具合はいまいち。状態が上がってくると、終盤になればなるほどパワーが湧いて出てくる感じがあるけど、それがない。。。まだまだだね。今の状態じゃとてもバイクの後のランができないです。

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Garmin Dataはこちら。

そう、今日は久しぶりに Cervelo P4 に乗りましたよ。やはり平地はTTバイクが段違いに速いよね。いい感じです。

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ってことで、久しぶりのロングでしたが、思ったよりは走れた感じです。明日は猛者達とのランニング練習会。ダメージが残ってそうで怖い。。。笑。