あと2週間

120311 檜原村
120311 檜原村 posted by (C)Junya

練習量は少ないものの、コンスタントにはできてるかな。調子もそこそこいいです。あとは故障なく過ごすことを考えよう。22日に日本を出発して、25日にレースです。

昨日の練習の Garmin data です。単独走で檜原村往復。110km で、Avg Speed が 31.1km/h。平均心拍も 130bpm でかなりいい感じ。