多摩丘陵ラン

今日は雨が降るって予報だったので午前中はダラダラしてたんだけど、いっこうに降らないので午後からランニングスタート。。。したら雨が降り出しました。むー、なんてことよ。でも、むしろ風も涼しくなってよかったかな。起伏のあるルートを25km。ウォーミングアップを含めて平均ペースがキロ4分16秒だったので、調子は確実に上がってきていると思います。ランニングフォームがぴしっと固まってきた感じ。こんな調子で常滑でも走りたいもんだね。

今日自転車に乗れなかった分は、平日に休みを取ってロングやることも検討しなきゃ。ちょっと自転車の走行距離に不安ありだしね。最後の悪あがき、頑張ります(笑)。