朝ラン

121114 真光寺川

今日は超早起きして朝からバイクにしっかり乗って、スイムもやるぞ~と気合い十分だったんだけど、痛恨のアラームのセットミス。iPod touchの音量をゼロにしてました。気を取り直してランニングに出かけました。真光寺から和光学園とかを経由して鶴見川沿い。だいたい10kmくらいかな。起きていきなり走りはじめたので、案の定、お腹の調子が最低でした。。。コンビニにピットイン複数回(笑)。

121114 ターサージール

今日はニューシューズを履いて走りました。アシックスのターサージールっていうニューモデルです。今まではニュートンを履いていて、確かに速く走れる感覚はあったのですが、去年くらいからしょっちゅう足の甲に痛みが出てしまい(去年のハワイはそれが悪化してランでリタイヤしました)、どうもシューズの問題じゃないかと思って、メーカーを変更しました。すごく軽くて、フィット感もよくていい感じです。しばらくこれで走ってみます。