大阪に行く前にラン

121122 鶴見川ラン

今日の夜遅くにクルマで出発して、大阪に行ってきます。仮眠するために仕事は早めに切り上げてきましたが、すっきり眠るためにも(笑)、鶴見川を10kmほどランニング。ゆっくり走るつもりが、対岸にいいペースで走っているランナーがいるのを発見し、思わずペースを合わせてしまいました。うん、調子はなかなかいい感じです。

では、メラトニンを飲んで仮眠します。。。