バイク&スイム…今日もキャメロンと。

121128 真光寺公園

今日も昨日と同じくバイクとスイムの朝練。今朝は冷え込んでいたせいか、右ひざに軽い違和感があったので、体が暖まるまでは無理せず。。。と思ってたら、暖まらないまま(というか冷え切って)アクラブ稲城に到着(笑)。今日もキャメロン・ブラウンが泳ぎに来ていました。ウォーミング・アップ、スカリングのセットの後に200mを8本。3本はゴムチューブで足首を固定してパドルとブイなし。5本はパドルをつけて。僕が先頭で始めましたが、3本目からはトヤマックスも入ってきて先頭を交代。。。なんか2分10秒を切って泳いでるし。朝っぱらからなんちゅう張り切りぶりだよ(笑)。

帰りのバイク、ひざは若干違和感があったけど、だいぶ体も暖まったので、黒川の峠道は思い切りもがいてみました。ひざは平気です。が、やはりきつかったす。しびれました。昨日、今日となかなかいい練習ができてるね。でも、ランもやらな。

で、お昼は友達に誘われてバーガーキングの食べ放題へ。夜の会食のことも考えて、ワッパー3つ、オニオンリング2つ、コーラ2杯で勘弁しときました(笑)。でも、食えてあと1個だなぁ。

121128 BurgerKing

【追記】
夜はシャム有楽町店でタイ料理。美味かったけど、さすがに量は食えず(笑)。

121128 シャム01