早朝ラン & スイム

121207 寺家ふるさと村

今日は出張にでかけるので、朝のうちにランニング。鶴見川を南下して、鴨志田から寺家ふるさと村を回って帰ってきました。キリッと冷え込んで気持ちのいいランニングでした。冬は起きるのはつらいけど、走り出してしまえば一番気持ちのいい季節なんだよね。心頭を滅却して起きましょう(笑)。

午後には出張先で軽くスイム。ほんと浸かっただけレベルですが〜。