多摩丘陵ラン(舗装路)

121209 鶴見川

昨日のパーティーの後遺症(別名・二日酔い)で午前中はゴロゴロして、午後からランニングに出かけました。

今日は飲んだ翌日だし、タラッとLSDか〜と思ってたんだけど、各地で開催されているマラソンでの仲間の頑張りに刺激を受けて、急に気合いが入り始めちゃって、途中からはすごいハイペースで駆け抜けてしまいました(笑)。

121209 尾根緑道

コースは、鶴見川(上流方向)〜桜美林のところから尾根緑道〜尾根幹線〜国士舘多摩キャンパス〜真光寺。約25kmです。鶴見川はちょっと抑え気味に入りましたが、尾根緑道からはペースをアップして、尾根幹線はキロ4分を切るペースで気持ちよく走りました。でも、全然キツくなかったので、今日はすごく調子よかったです。

121209 尾根幹線

この調子でがんばろう。