オフ

121217 三代目 文治 厚切り牛タン定食

月曜日は定例のオフ。昨日のバイクライドの疲れがどれくらいあるかな~と思ったけど、意外なほど平気でした。夕方にクールダウンも兼ねてスイムをしたのがよかったのか、脚ができてきたのかは分かりませんが。

お昼は三代目文治で厚切り牛タン定食。がっつりくいました。たんぱく質補給!