ラン & スイム(グリーンプール)

130105 さがみはらグリーンプール

今日の午前中はテールゲートの開閉に不具合が生じた車をディーラーに修理に持っていったりして過ぎていき、午後からトレーニングしました。昨日は10km走っただけでサボり気味だったので、今日はしっかりとトレーニング。さがみはらグリーンプールまでランニングして泳いできました。

片道は約13km。終始速いペースでしっかりと走りました。スイムは長水路で2000mほど。もうひとつの感覚だったけど、アクラブでのメニューが始まれば戻ってくるでしょう。帰りのランは往路よりもさらにペースを上げて、ガンガン追い込んでいきました。すごくキツかったけど、最後まで集中して走りきれたのでよかったです。ということで今日は26km。これで3日連続でランニング。さすがにいい感覚で走れてきますね。

130105 短水路選手権ポスター

さて、来月には、辰巳のプールが改修工事中により、グリーンプールで日本選手権(短水路)が開催されます。スタンドはお世辞にも大きいとは言えないんだけど、混乱しないか心配です。うちの娘は、参加標準記録は切っていますが、エントリーするかはよく分かりません。