皇居ラン

130207 皇居ラン

今日は夜に皇居ラン。ちょっと早めに仕事を抜けて、ギリギリ明るい時間にスタート。今日も WIRED CAFE<>FIT を基点として走りました。

今日はペースは抑え気味で4周+α。約23km走りました。最初はすごく暖かくて、ウェアの選択を誤ったかと思いましたが、どんどん風が冷たくなって、終わる頃にはすっかり寒くなってしまいました。平日にこの距離を走っておくと、週末に向けての精神的余裕が違う感じ。でも、週末もがっつり走るんだけどね(笑)。2月も引き続きランニングはしっかりと距離を踏みたいと思います。

珍しくビールを飲むことなく帰宅。ま、一緒に飲む人がいなかっただけですが(笑)。翌日の朝練のためにはこの方がいいね!

(追記)
130207 皇居ラン02

走り終えて、再び WIRED CAFE<>FIT に戻ってシャワーを浴びて着替えたわけですが、ランニング中にかぶっていた2010年のアイアンマンハワイの Finisher Capを忘れてきてしまいました。うむ~。翌日に無事回収です。気をつけよ。