朝スイムのみ

130213 アクラブ稲城

今朝は雪が降るという予報だったし、確かに降ってはいたけど、さして積もることもなく、普通に車でアクラブ稲城へ。今日はコースに1人で泳ぎました。ウォーミングアップと、スカリングの後に200mを9本。最初の3本はパドルとブイなしで、かつ足首をゴムで固定して。6本はパドル付けて普通に。まずまずいいフォームで泳げたと思います。

今日の午前中は仕事で代官山に行っていて、帰りは恵比寿まで歩きました。で、ランチは天下一品で餃子定食大盛り。天一はちょっとご無沙汰だったこともあり、店の前を通ったときに誘惑に勝てませんでした(笑)。やっぱりうま~。

130213 天下一品 こってり

その後もバタバタしていたので、今日はスイムのみで終了。せっかく持参したラン用具はただの荷物になってしまいました(笑)。明日はしっかり走ろう~!