皇居ラン(夕方)

130214 WIRED CAFE<>FIT

バレンタインデーではありますが(関係ないだろ・笑)、しっかりトレーニング。夕方に皇居の外周を走ってきました。事務所の近くの WIRED CAFE<>FITを利用。最近の皇居ランはもっぱらここ基点です。

先日の多摩丘陵ランで足底が痛くなったので、やや慎重にスタートして様子を見ました。とりあえず、若干の張りは感じるものの、痛みまでは出ない感じなのでランニング続行。徐々にスピードアップして3周しました。足は特に問題なしです。こんな時間に走ると、皇居も空いてて走りやすいな~。皇居への往復も含めて16km強ってところでしょうか。ちなみに、走り終えてロッカールームで久しぶりに体重を計ったら、ほぼベスト体重に戻ってました。実はオフにかなり増量してしまって、現実逃避してずっと計ってなかったんだよね(笑)。

130214 半蔵門

皇居周辺の街路樹には、東京オリンピック招致活動の旗がたくさんありました。どんどん盛り上がってほしいね!

130214 Tokyo 2020 Flag