ランニング(鶴見川)

130301 Scott Birthday 02

130301 Scott Birthday

昨夜はスコットのバースデーパーティー。神田の Devil Craftでみんなで盛り上がりました。ってことで、朝はかなりキツかった。。。のんびり起きて昼前にランニングをスタートしました。

130302 鶴見川

コースは真光寺川から鶴見川の上流方向〜遊歩道の終点で折り返し〜真光寺川〜真光寺の三和付近で折り返し〜距離調整で川沿いを周回して20km。最初は昨日の酒も残っている感じで体がすごく重たかったですが、中盤からはいいペースで走ることができました。でも、体感的にはとてもつらかったです。不摂生はいけませんな(笑)。

しばらくレストを取った後に、車でメイストームへ。修理&調整のために預けていた Cervelo P5を受け取ってきました。トレーニングでいつもレース用ホイールで乗ることほどかっこの悪いこともないと思っているので、練習用ホイールにブレーキのクリアランスを調整(シマノC75はあまりにリム幅が大きくて、アジャスターでの調整は無理なんですよね。)。

130302 Cervelo P5
130302 Cervelo P5 posted by (C)Junya