スイム(世田谷区総合運動場 温水プール)

130321 朧月・辛つけ麺大盛り

バイクライドの疲れが大きくて、朝練はパス。お昼は銀座・朧月で辛つけ麺の大盛りで栄養補給。やはりうまい! 超満腹です。

で、夜に世田谷区総合運動場の長水路で泳ぎました。今日は半分レストのつもりで1600m。意外に混雑していて、前がつまったときにドリルを入れたり、ターン前に前がつまって、「フツーは譲ってくれるだろう~!」ってときに行かれちゃったりの連続でした。その前のターンでずっと離れてる僕がすぐ後ろについてるんだから、自分が流れを妨げてることは分かりそうなものだけど、泳力不足で余裕がないのか、単にマナーが悪いのか、気付いてくれないことが多かったです。てなわけで、あまりスムーズに泳げませんでしたが、25分ちょっとでサクッと終わり。いいリフレッシュになった感じ。

130321 世田谷区総合運動場 温水プール

で、よせばいいのに帰りにCoCo壱番屋に寄って、チキンカツカレーの600g、5辛をビールとともに完食。写真には写ってないですが、タルタルソース付き。うん、本日は確実にカロリーオーバーだね(笑)。明日からがんばろ。

130321 CoCo壱番屋 600g 5辛