スイム & バイク(朝), 皇居ラン(夜)

130322 アクラブ稲城

今日はしっかりと3種目。まずはバイクでアクラブ稲城に行ってスイムです。前夜も泳いだせいか、いきなり体が重たい感じで調子が上がりませんでした。外山くんの後ろでやっとこさ400mのプルは5分を切って泳げた感じ。でも、泳ぎの感覚自体は悪くないです。帰りのバイクは重めのギアをしっかりと踏み込んで。いい朝練ができました。

130322 鶴川台

お昼は有楽町の麺屋ひょっとこで和風柚子焼豚麺。あっさり系ではピカいち。めちゃくちゃうまいです。

130322 麺屋ひょっとこ 和風柚子焼豚麺

夜は皇居ラン。WIRED CAFE<>FIT を基点にして2周しました。数寄屋橋の桜は早くも満開。花見は早めに!って感じ。

130322 WIRED CAFE<>FIT

130322 数寄屋橋

ランニングの後は麦酒屋るぷりんでビールを飲みました。ビールもフードもうまいし、雰囲気もよくていいお店でした。

130322 麦酒屋るぷりん01

130322 麦酒屋るぷりん02

130322 麦酒屋るぷりん03

朝からトレーニングして、しかもランニング直後のビール、胃にしみ込むしみ込む(笑)。絶好調の4種目めでありました(笑)。