ランニング(朝)

130828 辰巳

先日から開催されている全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技大会、娘は本日から出番があります。辰巳のプールでの開催なのでもちろん観戦。その前に朝にランニングをしてきました。自宅~真光寺~国士舘大学~尾根幹線~多摩東公園~若葉台~黒川~マイコンシティ~鶴川で約15km。いい調子ですが、引き続きふくらはぎ(というかアキレス腱)がちょっと痛むんだよね。気を付けてケアをしないと。。

今日は家族で観戦して、夜は有楽町で食事。レストランはどこも混雑していて、いろいろさまよった挙句にねぎしで牛たん。ごはんは3杯(笑)。荷物は重たいし、プールでの立ちっぱなし&街での放浪(笑)で帰宅時には疲労困憊でした。

130828 ねぎし