スイム(朝練)

130821 アクラブ稲城

昨日しっかりとトレーニングした疲れがかなり感じられる朝でした。でも、気合いで早起きしてプールへ。ウォーミングアップをしていても誰も来る様子がなく、コースに僕だけだったので、メニューから外れてロング泳。最近はインターバルばっかりで長い距離を続けて泳ぐ練習ができていなかったので、いい機会だと思ってやりました。1500mを徐々にペースアップして。いい感じで泳ぐことができました。でも、上がっても全然汗が止まらず、朝っぱらから汗だくでした(笑)。

夜は顧問税理士さんと和食。日本酒もしこたま飲んで、トレーニングは朝練のみ。

130821 八千代