スイム(千代田区立スポーツセンター)

130904 篝 濃厚辛つけ麺

今朝は昨日のハードトレーニングの疲れで二度寝。昼は人気のラーメン店、銀座・篝で濃辛つけ麺の大盛りで元気回復(笑)。ここのメニューはなんでもレベル高いな〜。時間帯を誤るとすんごい行列だけど。今日も20分以上は待ったかな。

130904 千代田区立スポーツセンター

午後に手がすいたので、夕方の会議までの隙間時間に千代田区立スポーツセンターでスイム。水温も適正で気持ちよく泳げます。しかも、午後の時間帯はだいたい空いている! てことで、休憩時間が始まるまで目一杯泳いで2200m。いい感じで泳げました。