TRX

130928 TRX

昨日、一昨日のトレーニングの疲労が蓄積していたのと、明日のバイクライドにしっかり体調を整えたいので、今日のトレーニングは自宅でのTRXのみ。体幹をしっかりと鍛えました。短時間で効果的にトレーニングできるので、TRXは本当に重宝します。

130928 おさふね あばれ麺

夜は家族で麺おさふねへ。あばれ麺(太麺のつけ麺)を食べました。かなりの食べ応え。しかも、食べきれなかった妻のも食べたので超満腹。散歩もかねて徒歩ででかけましたが、帰り道にある坂道がつらかったです(笑)。