スイム&ラン(朝練)

131224 真光寺川

クリスマスイブもしっかりトレーニング(笑)。午前中に休みを取ってスイムの朝練に行って、帰宅後に自宅周辺でランニング10km。連休中にしっかりとトレーニングしたせいで、かなりの疲労度です。あまり無理をしてもしょうがないので、きょうのトレーニングはこれにて終了。