ランニング(夕方)

140105 鶴川台尾根緑地

今日は夕暮れ時からランニングをしました。朝は元旦からのトレーニングの疲れで撃沈。昨夜は9時過ぎには寝落ちして、10時間以上寝てしまいました。無理しても仕方ないので日中はのんびりとしてました。暗くなる直前にスタート。最初は鶴見川沿いを南下し始めたのですが、早々に腹痛になってしまい自宅に戻り、再スタート後は自宅裏のトレイルに入りました。薄暗くてギリギリ走れる感じでしたが、雰囲気はなかなかグッド。鶴川の街の明かりをみながらのランニングとなりました。

140105 真光寺公園

走行距離は約10km。痛みも出ず、いい感触で走ることができました。帰宅後は家族と一緒に3kmちょっと離れたお好み焼き屋に徒歩で出かけました。食べ放題でたんまり食べて大満足。。。というか、苦しいくらい食べてしまいました(笑)。これにて正月休みも終了~。トレーニングもテーパーに入っていきます。

140105 道頓堀 栗木店