TRX

140403 TRX

今朝は雨なので自宅でTRX。コア、上半身、下半身と、しっかりと追い込みました。始めたころは翌日(翌々日のことも・笑)には極度の筋肉痛になってましたが、今ではほとんど筋肉痛にはなりません。だいぶコアを中心に強くなってきたかな。

午後もトレーニングしなきゃ~と思いながら、昨日の疲れもあり、そのままお休みに。明日はしっかりトレーニングしよう。ランチは麹町の老舗・アジャンタでカレー。辛うまでした\(^o^)/

140403 アジャンタ

140403 アジャンタ