スイム(コルスーツ) & 皇居ラン

140730 コルスーツ

今日は話題のストリームラインの矯正ツール・コルスーツを初使用。着用すると、フラットなストリームラインを無理なく意識することができます。実際に使ってみてもとてもいい感じ。通常の練習もそのままできます(ターンや飛び込みも問題なし)。脚が沈みがちな人が多いトライアスリートにこそおススメのグッズかもしれませんね。

140730 WIRED CAFE

昼は皇居ラン。明日で閉店になってしまうWIRED CAFEを基点にして皇居外周を1周。皇居のみ計測で19分59秒。徐々にペースアップしていきましたが、ギリギリで平均キロ4分ペースを切ることができました。狙ったわけではないんですが。これくらいの距離なら真昼でも問題ないですね。