自転車通勤 & 鰻

140808 Cervelo P5

今日は自転車通勤。往路は車が多くてスムーズに走れず。こういうときに無理しても事故るだけなので、安全第一でいきました。

お昼は夏バテ解消のために鰻! きくかわのうな重の(ハ)です。うん、いい値段ですが、その価値あるね。美味かった~。

で、復路は鰻パワーで気合い十分(笑)。都心部はところどころで渋滞しましたが、郊外に行くにつれてスムーズに走れるようになりました。

復路のデータは以下のとおり(高度データは起動当初に変なデータが出てしまってますね)
Distance: 34.12 km. Avg Speed: 31.1 km/h.
Avg Power: 217 W, Max Power: 856 W, NP: 260 W.
Avg HR: 132 bpm, Max HR: 156 bpm.

サイクリングロードなどは含まないオール一般道としてはかなりいい感じかな。でも、いいときは平均パワーが270Wオーバー、NPが300Wオーバーとかいくわけで…まだまだ先は長いですね。頑張ろう!

あ、朝は全くなかったTRXの影響の筋肉痛、今はバリバリですが、なにか?(笑)