スイム(町田市立室内プール)

140810 町田市立室内プール

台風の影響で朝から断続的に豪雨が降っています。まあ、想定していたことなので、予定どおり町プーの長水路で4000m。

最初は昨日の30kmランの疲れがあるのか、身体が重たい感じでしたが、徐々に調子が出てきました。5000mまでいこうと思ってたんですが、ちょっと腰が痛くなってきたので無理せずおしまい。いい練習になりました。

IMG_6498

午後からはメイストームで Cervelo P5のメンテナンス。やみ間を見つけて走れないこともないけど、こういう天気の日でもないとなかなか来れないからね。てことで、今日のトレーニングは朝のスイム4000mのみ。週半ばに富士山周辺で泊まりでトレーニングするので、しっかりと調整しとかないとね! 大西さん、よろしくで〜す。