ジテツー & スイム(東京辰巳国際水泳場)

140822 ジテツー

今日のトレーニングはジテツー&スイム。朝は車が多かったですが、安全が確保できる範囲で頑張りました。走行距離は32.0kmで、平均速度は28.9km/h。

ランチは有楽町のジャポネでジャリコの大盛り。ザ・B級グルメって感じですが、これが美味いんですよね~(*^^*)

140822 ジャポネ ジャリコ大盛り

スイムは午後の仕事の合間に辰巳で3000m。この時期の辰巳は試合ばかりでほとんど公開してないのですが、今日は貴重な公開日。JO観戦の下見を兼ねてしっかり泳いできました!(笑)…さすがに混雑してて、知っている方もちらほら。みなさまお疲れさまで〜す(^^)

140822 東京辰巳国際水泳場

帰りはバイクのメンテのために駒沢トライハウスまで。明日ピックアップすることにして電車で帰宅しました。