K-Map Chiropractic & Sports Therapy

今日はトレーニングオフ。かなり疲労がたまっているし、アキレス腱やふくらはぎに痛みも出ているので、K-Mapでケア。涙が出そうに痛い施術もあるのですが、終わったらすごく楽になりました。明日からまた頑張れそうです。仕上げに Rocktapeを貼って完了!