ランニング(多摩丘陵・舗装路)

141221 尾根緑道01

今日は午後から多摩丘陵を時計回りに1周、舗装路メインで32km走ってきました。ルートは鶴見川~小山田~尾根緑道~鑓水~柚木街道~野猿街道~京王堀之内~ぐりーんうぉーく多摩~尾根幹線~小野路。最初はポカポカ陽気で気持ちよかったけど、後半は時間も遅くなって寒かったです。

141221 尾根緑道02

ペースは終始抑えめで走ったけど、終盤はつらかったなぁ。まだまだ脚ができていませんね(^^;; 来週の多摩丘陵ランの練習会までにしっかり走れるようにしなければ!