スイム(アクラブ稲城)

150114 アクラブ稲城

日曜日くらいからまた首から背中あたりに痛みが出てきました。このところ痛みが出たり治ったりを繰り返してる感じ。日曜のバイクライドでは後ろを振り向くのがつらかったです。で、昨日1日は様子をみたのですが、2日も休んでいられないので今朝は朝スイムへ。おそるおそる泳いでみると…右手のキャッチ動作のときに鈍痛はあるものの、大きな問題はなさそう。そして、年明けからそこそこ泳いでいるので、泳ぎ自体の調子は悪くない感じです。ひとまず安心しましたが、根本的にしっかり治さないとね。早めにケアにいかなければ。

今日も Aqua Sphere K180 と Young Manキャップです!

150114 AquaSphere K180