スイム(千代田区立スポーツセンター)

150116 千代田区立スポーツセンター

今日は午後に神田の千代田区立スポーツセンターで3000mのスイム。昨夜のTRXトレーニングからくる筋肉痛が出ています…翌日に出るのはいいのですが、これからもう少し悪化しそう(笑)。泳ぎ始めは筋肉痛の影響で体が固まっている感じで動きがぎこちなかったですが、しばらく泳ぐと平気になりました。今日は泳ぎの感覚もとてもよく、気持ちよく泳ぐことができました。