TRX & Swim

150212 TRX

朝は出勤前にTRX。Chest Press, Crunch, Low Row, T Deltoid Fly, Mt Climber & Oblique Crunchをそれぞれ30秒を3セット。最後のオブリーククランチは筋肉プルプル状態でした(^^;;

150212 港区スポーツセンター

夜は移転後初の港区スポーツセンターで2500m。かなり混雑してて泳ぎにくかったです。もうこの時間帯にここに来ることはないかも。料金も800円で高めだし。そういえば、自分が慶應義塾の学生だった頃の港区スポーツセンタープール、その後、先日まで使われてたプール、さらに今日のところと、僕が知る限りでも三代目の港区スポーツセンタープールなんですよね。ずいぶんと早いサイクルで変わったな〜。