Bike & Swim

150317 アクラブ稲城

和佳が大阪から帰ってきて、湯尻家の朝は異様に早くなりました。まず和佳が大学の朝練に出かけ、少し後に僕が出る感じ。自分1人で起きるより苦痛度は激減です。今朝も雨上がりの中、バイクでスタート。気温も上がって来たし、今後は朝練を質・量ともに上げていきたいと思います。

今日はプルのメニュー(100m×15本(1分25秒サークル))でヴォロブレイド・パドルを使用。独特な使用感にも慣れて、とてもいい練習ができていると思います。