Swim

150417 アクラブ稲城

疲労がたまってきたので、今日はスイムの朝練のみ。全オフにしてもよかったんですが、アクティブリカバリーのつもりで泳ぎました。ちょっと腰に張りがあります。大事に至らないようにしないと。

150417 ガパオ ムー ラーカオ

昼はタイ料理。辛いもの好きなんだよね~。