バイク(房総半島)

150426 房総半島ライド

今日は房総半島でバイクライド。車で君津まで行って某駐車場からスタート。近くで友達と合流して、いきなり鹿野山への上りです。もともとヒルクライムは苦手で、しかも今日はインナーが楕円の42TのTTバイクなので、ちょっと不安でしたが、一緒に乗った仲間をだいぶ離してトップでピークを通過できました。

150426 鹿野山

その後もアップダウンの連続する素晴らしいコースを満喫。昨日のランの疲れはないわけではないですが、だいぶ調子よく走ることができました。館山では木村ピーナッツ(ピネキ)でピーナッツソフトクリーム。暑い日だったこともあり、一層おいしく感じました。

150426 木村ピーナッツ

その後に道の駅で軽くランチして休憩。

150426 房総半島ライド

後半のもみじロードでは Garmin VIRB Elite で動画を撮影。この区間の平均速度は40.1km/h、平均パワーは216ワットでした。

さらに、終盤の465号線。

ということで、本日のデータは以下のとおり。

Distance: 144.4 km.
Avg Speed: 32.5 km/h.
Elevation Gain: 1782 m.
Avg Power: 223 W (NP: 249 W), Max Power: 673 W, Avg Power (20 min): 279 W.
Avg HR: 133 bpm, Max HR: 152 bpm.

これだけ走って平均パワーが223ワット。かなり頑張りました。走り終えたときには身体中が塩だらけ。4月なのに本当に暑い日でした。夏が思いやられます。

150426 房総半島ライド