Swim & TRX

140428 アクラブ稲城

今週のトレーニングはスイムの朝練から。今日はFPにして、VoloBlades Paddlesを使ってしっかりと泳ぎました。このパドル、水のキャッチが自然といい感じに矯正される感じがします。とても泳いでていい感触です。

140428 Saucony Jazz

今日はサッカニーのジャズを履いてお出かけ。以前から愛用しているシューズですが、ボロくなってしまったので新調。昔はトライアスロンシューズといえばサッカニーだったわけで(笑)、ベテラントライアスリートには魅力的な普段履きのシューズですよね!

夜はTRXでトレーニング。明日にハードなバイクライドが控えているので、メニューは少なめでサクッと追い込んで終了。Chest Press, Crunch, T Deltoid Fly, Mountain Climber, Suspended Lunge. 強度は高かったので、少し筋肉痛が出るかな。

150428 TRX

さあ、GWに突入。思い切り追い込んで、疲れ果てようと思います!!