バイク(自転車通勤)

150510 馬場先門

今日は休日出勤につきジテツー。走り初めからよく身体が動き、車も少なかったので、都心の一般道としては異例のハイスピードジテツーになりました。パワーの数値もなかなかよし。天気がよくて気持ちよかったです。でも、できれば平均33キロに乗せたかったなぁ(笑)。

Distance: 32.2 km.
Avg Speed: 32.9 km/h.
Avg Power: 236 W (NP: 265 W), Max Power: 934 W.

日中は仕事で外出してたりしたんですが、どんどん風が強くなってきました。台風の影響なんでしょうかね。で、復路はかなりの暴風ライド。気持ちが萎え気味でしたが、負けずに遠回りしてお気に入りのジテツールートの港北ニュータウン経由。最初から最後まで風に翻弄されましたが、集中力を切らさず、朝と同じ平均236ワットで、NPは朝を超えて268ワット。さすがにかなりヘトヘト。

Distance: 40 km.
Avg Speed: 32.4 km/h.
Avg Power: 236 W (NP: 268 W), Max Power: 874 W.

出勤ということで距離は乗れませんでしたが、強度はしっかりと維持できました。距離は今日の代休にがつんと挽回します。今週は追い込みますよ~。