ランニング(鶴見川~寺家ふるさと村)

150516 寺家ふるさと村

昨日の超ロングライドの疲労感ヒシヒシでしたが、貴重な休日を無駄にできる時期ではないのでランニング。コースは、鶴見川を下流方向に走り、寺家ふるさと村を走ってから、再度鶴見川に戻って上流方向を走るコース。最初はとんでもなく脚が重たくて、どうなることかと思いましたが、終盤は楽にキロ4分で走れました。疲れた状態でのラン、レースのいいシミュレーションになったかな。