スイム(東京辰巳国際水泳場)

150622 東京辰巳国際水泳場

レース後1週間はお休みして、今日からトレーニングに復帰。辰巳で3000m、泳ぎの感覚を確かめながら気持ちよく泳いできました。
疲労感も痛いところもほぼないので、バイクとランも通常どおり開始しようと思います。むしろ、1週間休んだのがちょうどいいリフレッシュ期間になって、レース前よりいい感じかも。頑張りますよ〜

150622 ピザカヤ

夜は六本木でクラフトビールを飲みながらピザ。美味しかった~。