Bike

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今日は仕事をお休みして、レースに向けての準備デー。といっても、あまりに疲労感が強くて午前中は寝てましたが(笑)。午後からメイストームに行って、メンテナンス済みのP5を受け取って自走帰り。今回のメンテでは、洞爺のコースに合わせて、チェーンホイールを54-39Tに、スプロケットを11-28Tにそれぞれ交換。また、今日乗った感じでは、チェーン落ちの問題はすっかり解決した模様です

メイストームからGS Astutoに移動。提供していただいているパワータップ付きのディープリムのメンテです。タイムラプス動画を撮ってみました。

Timさんにホイールをみてもらい、さらにリアディレーラーのプーリーを、Cycling Ceramic社のセラミックベアリング付きのものに変更。回転のスムーズさがシマノの純正のものとは段違いです。かなりの効果があるようです。今後、BBも変更していく予定です。なお、ホイールにはすでにセラミックベアリングが入っています。

Distance: 29 km.
Avg Speed: 30.2 km/h.
Avg Power: 217 W (NP: 244 W), Max Power: 911 W.