富士山1周

160320 山中湖

127.2 km HILLY ride around Mt. Fuji and 5 km brick running done!
Avg Speed: 29.2 km/h.
Avg Power: 188 W (NP: 233 W).
Elevation Gain: 1851 m.

今日は山中湖起点で富士山を1周。ルートは、山中湖〜河口湖〜西湖〜鳴沢〜富士ケ嶺〜白糸の滝〜469号〜須走〜籠坂峠〜山中湖。晴れの予報だったのに終始どんより曇っていて、所々で雨に降られました。なんでやねん。

160320 鳴沢

160320 籠坂峠

でも、やはり富士山のコースは素晴らしいですね。ほんとにいい練習ができました。セグメントのタイムは絶好調時には及びませんが、確実に調子が上がっていることを実感できるライドでした。ブリックラン5kmは徐々にペースを上げて、最後の1kmは4:01min/km。いい感じです。明日もしっかり乗りますよ〜

終了後はふじやまビールで乾杯!

160320 ふじやまビール