Run & Swim

151220 ランニング

今日はまず午前にランニング22.7km。徐々にペースアップして、しっかり走ることができました。この1週間は忘年会ウィークでまともに練習できなかったけど、忘年会も一段落したので、生活のリズムを戻していかないとね。

151220 新代田100×50

夜は新代田スイミングスクールでオーシャンナビの100m×50本のイベントに参加。サークルは1分30秒。こんなに泳いだのは久しぶりなので、終盤はかなり限界(笑)。ほんときつかったけど、いい練習になりました。

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