Roppongi Pizzakaya & 朝練

121225 Roppongi Pizzakaya 01

昨夜に予定されていた会議が急にキャンセルになって、「さあ、明日の朝練に備えて早く帰るか~」と思ってたら、スコットから Facebook のメッセージが来て、六本木の Pizzakaya で軽く飲むことに。彼はうちのオフィスに盗聴器でも備え付けているのでしょうか?(笑)

121225 Roppongi Pizzakaya 02

とはいえ、さすがにさっと切り上げて(彼がその後どうしたかは知りませんが・笑)、寄り道もせずにおとなしく帰宅。で、しっかりとバイクウェアをベッドサイドに準備して就寝。これ、たいしたことないようで、冬の朝練には極めて重要なプロセスです。寒い日に朝練を断念する原因の大部分は「起きだしての準備がめんどくさい」ことだからね。隣にあれば、何も考えずにとにかく着替えればスタートできます。

121226 真光寺川沿い

この写真は帰りのものですが、今朝はとにかく冷え込んでました。多摩地方の最低気温は軽く氷点下だったんじゃないかな。寒いというより風が痛いと表現した方が正しい感じ。アクラブ稲城に到着するころには体が冷え切ってしまい、プールの水がお湯に感じられました。今日は2200mくらい。一昨日に1万m以上も泳いだこともあり、フォームが安定してきたように思います。いい調子で泳げました。200mを8本のセットもいいタイムで泳げました。

帰りのバイクはちょっと追い風だったけど(そう、往路が激寒かった原因は、向かい風にもあったのでした)、しっかりと追い込んで走って終了。朝からいい練習ができました。

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